Kontakt
Vanliga frågor
Det finns mycket att undra över när det gäller ångestsyndrom. Går du och bär på en fråga? Kontakta oss så försöker vi svara — du är givetvis anonym. Vet vi inte svaret själva, tar vi reda på det åt dig!
Rekommenderar ni någon psykiater, terapeut eller vårdcentral?
Nej — vi rekommenderar inte enskilda vårdgivare, eftersom människors upplevelser skiljer sig så mycket åt. Det den ena tycker är bra passar inte alls den andra. Däremot hjälper vi dig gärna att förstå vägarna till vård.
Hur lång tid tar det innan jag blir frisk?
Oerhört svårt att svara på — det är individuellt, inte minst när man börjat med en ny medicin. Men håll ut: det kommer att bli bättre.
Vad händer när jag kommer på torsdagsträffen?
Förstagångsbesökare brukar erbjudas ett enskilt samtal. Sedan är du välkommen in i grupprummet där det finns fika. Du deltar precis så mycket och länge du vill — en del sitter bara med en stund, andra deltar i samtal om allt mellan himmel och jord. Vill du vara säker på att vi hinner med ett enskilt samtal får du gärna höra av dig i förväg.
Vilka biverkningar kan jag få av mina mediciner?
Vi som arbetar här har alla egen erfarenhet av ångestproblematik och olika erfarenheter av olika mediciner. Tillsammans har vi bred kunskap och delar gärna med oss — men prata alltid med läkare om din behandling.
Kan jag ta med en anhörig till ÅSS?
Ja, ta gärna med en kompis eller anhörig om det känns bättre för dig.
Vilka är det som jobbar här?
Anställda och ideella i föreningen är människor med egen erfarenhet av ångestsyndrom. Det finns inget krav på någon specifik utbildning.
Vem får komma till ÅSS?
Har du ångestproblematik, eller är du anhörig, är du välkommen. Skulle det visa sig att en annan förening passar dig bättre hjälper vi dig gärna dit.
Är jag den enda som känner så här?
Nej, du är inte ensam — ångestproblematik är en folksjukdom. Många medlemmar berättar hur skönt det är att upptäcka att fler upplever samma sak. Här är du aldrig ensam.
Är panikattacker farliga?
Nej. Man kan inte dö av en panikattack — läs mer om paniksyndrom.
Är domningar ett ångestsymtom?
Ja, det är vanligt. Vid ångest tenderar vi att hyperventilera, vilket ger en obalans mellan syre och koldioxid i blodet — domningar är ett typiskt symtom som kan följa på det.
Vad är KBT?
Kognitiv beteendeterapi — en evidensbaserad psykoterapi där man tränar nya tankemönster och beteenden för att minska psykologiska problem. Läs mer under Terapier.
Hittade du inte din fråga?
Ring eller mejla oss så hjälper vi dig — anonymt om du vill. Vet vi inte svaret tar vi reda på det.
Kontakta oss
Telefonjouren: 031-13 70 91 (helgfria vardagar kl 13–15). Mejl: info@angestgoteborg.se
Till kontaktsidan